Soufflés de bacalhau e espargos verdes

Soufflés de bacalhau e espargos verdes

5.0 2 rating

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

12 unidades

Składniki

queijo parmesão
60 g
queijo da Ilha
60 g
coentros
10 g
espargos verdes limpos
200 g
água
500 g
azeite
1 fio de
posta de bacalhau demolhado (2 unid. aprox.)
750 g
sal
2 c. chá de
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
farinha
80 g
leite
600 g
ovos
6
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
limão só o sumo
½

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 4941 mg

Białko 47.7 g

Kalorie 1414 kJ / 338 kcal

Tłuszcz 11.3 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 8.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Feliz Natal 16 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Risoto de garoupa com manjericão

Risoto de garoupa com manjericão

1 godz.

Kofta de borrego com chutney de manga

Kofta de borrego com chutney de manga

2 godz. 10 min

Pato recheado acompanhado de puré de castanhas e maçã

Pato recheado acompanhado de puré de castanhas e maçã

3 godz. 30 min

Folhado de pato de Elvas

Folhado de pato de Elvas

2 godz.

Empada de coelho

Empada de coelho

2 godz.

Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

1 godz. 10 min

Risoto de corvina e amêijoa

Risoto de corvina e amêijoa

50 min

Caril de camarão

Caril de camarão

30 min

Risoto de bacalhau com hortelã

Risoto de bacalhau com hortelã

30 min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 min

Torta de camarão

Torta de camarão

45 min

Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

1 godz.