Przejdź do głównej treści Szukaj
Soufflés de bacalhau e espargos verdes

Soufflés de bacalhau e espargos verdes
5.0 2 oceny
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
12 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • queijo parmesão
    60 g
  • queijo da Ilha
    60 g
  • coentros
    10 g
  • espargos verdes limpos
    200 g
  • água
    500 g
  • azeite
    1 fio de
  • posta de bacalhau demolhado (2 unid. aprox.)
    750 g
  • sal
    2 c. chá de
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    50 g
  • farinha
    80 g
  • leite
    600 g
  • ovos
    6
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • limão só o sumo
    ½

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 4941 mg
Białko 47.7 g
Kalorie 1414 kJ / 338 kcal
Tłuszcz 11.3 g
Błonnik 0.6 g
Tłuszcz nasycony 5.8 g
Węglowodany 8.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Feliz Natal 16 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bebida de amêndoa "zero waste"

4.8(29)

8 godz. 40 min

Biscoitos de amêndoa

4.3(3)

20 min

Bolo de fígado

4.0(4)

1 godz. 50 min

Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos

4.8(23)

5 godz. 20 min

Bife de lombo em sous-vide com molho béarnaise

4.7(18)

2 godz. 20 min

Peito de pato com molho de laranja

3.6(12)

2 godz. 20 min

Recheio de porco lento

4.3(60)

5 godz. 30 min

Salada kimchi com sobras de frango

4.0(1)

15 min

Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha

4.4(7)

1 godz. 20 min

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

4.7(24)

1 godz. 40 min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

4.8(31)

1 godz. 15 min

Pão alemão

5.0(25)

2 godz.