Wersje kompatybilne
Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Bagels
- 140 g sumo de beterraba (ver dica)
- 100 g água
-
1
c. chá cheia de fermento de padeiro seco
lub 15 g fermento de padeiro fresco - 450 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 ½ c. chá de azeite
Pasta de frango
- 500 g água
- 250 g peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3 cm aprox.)
- 100 g aipo cortado ao meio
- 20 g cebola
- 200 g queijo-creme
- 100 g maionese
- ¾ c. chá de sal
Cozer os bagels e montagem
- Água q.b. p/ cozer (3-4 litros aprox.)
- 1 c. sopa de bicarbonato de sódio
- 2 c. sopa de sementes de papoila p/ polvilhar
- 2 c. sopa de sementes de sésamo p/ polvilhar
- 50 g mistura de alfaces
- 20 g espinafres baby
- 20 g rúcula
- 100 g tomate cortado em fatias (5 mm aprox.)
- 1 abacate cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 10 g mistura de rebentos
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2822.8 kJ / 674.7 kcal
- Białko
- 23.2 g
- Węglowodany
- 65.4 g
- Tłuszcz
- 35.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.8 g
- Błonnik
- 6.1 g
- Sód
- 1774.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pão alemão
2h
Quiche de espinafres com base de polenta
1h 10 min
Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos
30 Min
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30 Min
Pão integral com tomilho-limão
2 Std. 35 Min
Fritata de curgete e ricota
40min
Chai Latte de abóbora
35 Min
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1 Std. 15 Min
Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas
1 Std.
Queques de queijo feta e tomate cereja
40min
Quiche de tomate, espinafres e ricota - TM6
1 Std. 30 Min
Empadas de bacalhau
1h 20min