Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 raciones
Składniki
-
300 g de pepino en rodajas de 2 mm
-
150 - 200 g de kale (solo las hojas) en trozos de 2-3 cm
-
45 g de nueces peladas
-
25 g de semillas de sésamo tostado
-
50 g de granos de granada (opcjonalnie)
-
30 g de bayas goji
-
60 g de zumo de naranja
-
60 g zumo de limón
-
40 g de tahini
-
15 g de miel
-
40 g de aceite de sésamo tostado
-
1240 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
250 g de quinoa en grano
-
4 huevos
-
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
476.5 mg
Białko
18 g
Kalorie
1975 kJ /
472 kcal
Tłuszcz
23.1 g
Błonnik
8.8 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Węglowodany
51.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Defensas a tope
6 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Poke de quinoa y seitán
1 godz.
Ensalada con vitaminas para la piel
1 godz.
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
1 godz. 15 min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Ensalada de quinoa con tofu
45 min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 min
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45 min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 min
Ensalada de quinoa roja
45 min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 min