Wersje kompatybilne
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 diente de ajo
- 25 g de aceite de oliva (y algo más para cuajar la tortilla)
- 80 g de hojas de espinaca frescas
- ½ cucharadita de sal
- 4 huevos
- 30 g de leche
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
- 30 g de queso emmental en lonchas de 2 mm
- 30 g de jamón serrano en lonchas finas
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Białko
- 20.5 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 27.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 0.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tortilla de calabacín
30min
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 Min
Acelgas y ajetes con huevos
40min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 Min
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45min
Huevos con calabacín, jamón y queso
15 Min
Tortitas de patata con espinacas salteadas
35min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 Min
Tortilla de ensalada griega al vapor
35min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 Min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30min