Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g de clara de huevo
- 3 pellizcos de sal
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 818 kJ / 195 kcal
- Białko
- 7.6 g
- Węglowodany
- 3.5 g
- Tłuszcz
- 16.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 330.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Tortilla de patata y queso al vapor
45 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45 Min
Pez espada con salsa chermoula y cuscús
1小时
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 Min
Polos arcoíris
11h
Pie relleno de pavo y verduras
1 Std. 45 Min
Guiso de verduras al azafrán
45 Min
Pitas de pollo con verduras doradas
45 Min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min