Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf

Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf

3.4 199 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

2 Portionen

Składniki

Petersilie abgezupft
5 Stängel
Öl und etwas mehr zum Einfetten
1 TL
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm)
280 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
160 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Sauerkraut ausgedrückt, grob geschnitten
400 g
Naturjoghurt
200 g
Eier
3
Muskat
3 Prisen

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 2401 mg

Białko 46 g

Kalorie 1708 kJ / 408 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 19 g

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Dostępny w

Fit mit Thermomix® 61 Przepisów
Niemcy

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