Empadão de batata-doce

Empadão de batata-doce

3.7 22 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
6 doses

Składniki

  • queijo parmesão
    60 g
  • cebola cortada em pedaços
    180 g
  • alho
    1 dente de
  • cenoura cortada em pedaços
    120 g
  • azeite
    40 g
  • concentrado de tomate
    30 g
  • carne picada vegetariana
    500 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
  • molho inglês
    1 c. sopa de
  • cogumelos frescos cortados em fatias
    100 g
  • batata-doce s/ casca, cortada em pedaços (3-4 mm aprox.)
    1000 g
  • leite gordo
    280 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • noz-moscada
    ½ c. chá de
  • manteiga
    30 g
  • tomilho só as folhas p/ guarnecer
    1 pé de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 430.6 kcal / 1801.7 kJ
Białko 26.6 g
Tłuszcz 15.3 g
Węglowodany 51 g
Błonnik 11.4 g
Tłuszcz nasycony 6.1 g
Sód 691.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...