Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
2 doses
Składniki
-
300 g filetes de percafiletes de pescada300 g
-
queijo parmesão25 g
-
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer4 pés de
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
pimento amarelo cortado em pedaços100 g
-
cebola60 g
-
queijo-creme magro70 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
água400 g
-
couve-flor só os floretes500 g
-
sumo de limão5 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
45 g
Kalorie
1257 kJ /
299 kcal
Tłuszcz
6 g
Błonnik
10 g
Węglowodany
11 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Em forma com a Bimby®
36 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Salada de camarão com legumes crocantes
40min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35min
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35min
Empadão de peixe
1h
Atum fresco com feijão-verde
30min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35min
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
40min
Lombos de pescada no forno em cama de couve
50min
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1h
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Pescada com molho de tomate fresco
35min