Pain croustillant

Pain croustillant

4.9 37 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

1 portion

Składniki

75 g de flocons d'avoine (gros)
75 g de farine d'épeautre
60 g de graines de tournesol
40 g de graines de sésame
40 g de graines de lin
1 c. à café de graines de fenouil
1 ½ c. à café de fleur de sel
220 g d'eau
30 g d'huile de colza

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 52.5 g

Kalorie 6734 kJ / 1617 kcal

Tłuszcz 102 g

Węglowodany 107 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2021 4 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Houmous de betterave rouge

Houmous de betterave rouge

10 min

Salade de fenouil au parmesan

Salade de fenouil au parmesan

10 min

Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

2 godz.

Confiture de pommes cuites pour les provisions

Confiture de pommes cuites pour les provisions

1 godz. 15 min

Yogourt nature

Yogourt nature

12 godz.

Tartinade d’aubergines

Tartinade d’aubergines

20 min

Petits pains au müesli (sucrés)

Petits pains au müesli (sucrés)

2 godz.

Mayonnaise à l'avocat

Mayonnaise à l'avocat

15 min

Pain aux graines de lin

Pain aux graines de lin

1 godz. 30 min

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

1 godz.

Frites torsadées et sauce à l’ail

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 min

Polenta tessinoise

Polenta tessinoise

45 min