Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Reis mit Rindfleisch und Brokkoli
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen
Składniki
-
Jasminreis250 g
-
Wasser und mehr zum Einweichen430 g
-
Öl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Rindergeschnetzeltes in Streifen (1 cm x 3-4 cm), trocken getupft250 g
-
Brokkoliröschen (ca. 2 cm)150 g
-
helle Sojasauce40 g
-
dunkle Sojasauce10 g
-
Austernsauce50 g
-
Bambussprossen in Streifen50 - 60 g
-
Sesamöl5 g
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Salz1 TL
-
weißer Pfeffer1 TL
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen, zum Garnieren3
-
Chiliflocken, getrocknet (opcjonalnie) zum Garnieren
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1488 mg
Białko
21 g
Kalorie
1654 kJ /
395 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
1.4 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
56 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Reis & Co.
20 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Hähnchen in Tomaten-Zwiebel-Sauce
1 godz. 35 min
Reis-Pot mit Hähnchen
40 min
Rindfleisch Stroganoff mit Kartoffeln
1 godz. 20 min
Rinder-Paprika-Geschnetzeltes mit Tortiglioni
45 min
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry mit Basmati-Reis
30 min
Khao Pad (Gemüsereis)
1 godz. 30 min
Couscous mit Lamm und Gemüse
50 min
Kalbsgulasch mit Kartoffeln und Äpfeln
1 godz. 20 min
Kräuter-Hähnchen aus dem Ofen
1 godz. 15 min
Limetten-Reis-Topf mit Pute
30 min
Hähnchen mit Paprika und Reis
1 godz.
Hähnchenschenkel en escabeche aus dem Ofen
1 godz.