Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

4.6 19 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 Portionen

Składniki

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
800 g
Olivenöl zum Einfetten
Hechtsteaks (à 120 - 200 g)
6
6 weiβe Fischfilets, (z.B. Barsch, à 120 - 200 g)
Salz nach Geschmack
2 TL
Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken
100 g
Weißwein (optional)
50 g
Tomaten in Stücken
400 g
Pfeffer
½ TL
Wasser
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 33 g

Kalorie 1269 kJ / 302 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Das Kochbuch 131 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Bier-Rindfleisch-Eintopf

3 Std. 45 Min

Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce

35 Min

Reis mit Lachs und Champignons

30 Min

Reis mit Lachs und Pilzen

1 Std. 5 Min

Überbackener Kabeljau auf Spitzkohl mit Basmatireis

1 Std.

Risottata - Huhn und Schwammerl

40 Min

Tomaten-Champignon-Spaghetti

25 Min

Lachs mit Apfeltopping, Brokkoli und Reis

45 Min

Schnelle Gemüse-Spätzli-Suppe

35 Min

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1 Std.

Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln

1 Std.

All-in-one-Lachs-Spinat-Pasta

30 Min