Gebackene Eier mit Spinat
TM5 TM6

Gebackene Eier mit Spinat
4.6 (8 ocen)
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Składniki

  • 500 g Blattspinat, TK, aufgetaut
  • 50 g Hartkäse (z.B. Gruyère, Parmesan, Cheddar)
  • 1 Knoblauchzehe
  • 50 g natives Olivenöl extra
  • 1 TL Salz
  • 50 g Mehl
  • 500 g Milch
  • 30 g Butter
  • 1 Prise Muskatnuss
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 6 Eier
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1327 kJ / 317 kcal
Białko
15 g
Węglowodany
11 g
Tłuszcz
24 g
Błonnik
1.8 g

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