Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de remolacha cocida en trozos
- 3 yogures griegos
- 300 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 3 dientes de ajo
- 1 pellizco de comino molido
- 60 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
- 20 g de zumo de limón
- 30 g de aceite de oliva
- 250 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en tiras de 1 cm
- 200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
Montaje
- ½ cebolla roja en juliana fina
- 1 lima en gajos
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 2288 kJ / 547 kcal
- Białko
- 29.8 g
- Węglowodany
- 69.3 g
- Tłuszcz
- 16.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.8 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 948.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salmón al horno con cintas de calabacín
Brak ocen
Pincho de frutas con minigofres crujientes
30 Min
Tostas con entraña, huevo mollet y holandesa
40 Min
Ensalada de zanahoria rallada
10 Min
Conoce Thermomix®
1 Std. 30 Min
Menú: Dip de huevo y jamón. Espaguetis y calabacín con pollo marinado. Volcanes de chocolate con salsa de naranja
1 Std.
Shrub de frambuesas
128 Std. 10 Min
Raíz de cúrcuma (Pelar)
5 Min
Bao buns de coco con pollo hoisin
40 Min
Coleslaw Hawaiana
10 Min
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15 Min
Brioches de remolacha
2 Std.