Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g Parmesan, in Stücken
- 400 g Süßkartoffeln, in Stücken
- 500 g Wasser
- 100 g Reismehl (siehe Tipp)
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 200 g Mozzarella, gerieben
- 6 - 8 Cherry-Tomaten, halbiert
- 8 - 10 Oliven, schwarz, entsteint
- 1 TL Oregano, getrocknet
- Basilikum, abgezupft, zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1834 kJ / 439 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Tłuszcz nasycony
- 10 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 814 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Süßkartoffel-Quiche
1h 45min
Kürbis-Pizza
1 godz.
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1 godz.
Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin
50 min
Spinat-Reibekuchen-Burger
35 min
Gefüllte Spinattortillas
1 godz.
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1sa 10 dk
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min
Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Kräuterhalloumi
45min
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30 min
Süßkartoffel-Zucchini-Rösti mit Cashewdip
30 min
Spinat-Waffel-Sandwiches
30 min