Urządzenia i Akcesoria
Kaninchen-Eintopf mit Süßkartoffelpüree
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
6 Portionen
Składniki
-
Olivenöl35 g
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Porree in Stücken200 g
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Knoblauchzehen2
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Möhren in Würfeln (ca. 1,5 cm)150 g
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Staudensellerie in Stücken (ca. 1 cm)50 g
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Kaninchenkeulen ggf. halbiert (siehe Tipp)600 g
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Wasser100 g
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Mehl15 g
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weiße Rüben in Würfeln (ca. 1,5 cm)200 g
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Wirsing in Stücken200 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz2 ¼ TL
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Pfeffer1 Prise
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Gewürzsträußchen (Lorbeerblatt, Rosmarin und Thymian), ca. 25 g (siehe Tipp)1
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Süßkartoffeln in Würfeln (ca. 1,5 cm)500 g
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weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft2 Dosen
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Kurkuma, frisch (ca. 5 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
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grüne Erbsen, frisch oder TK300 g
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Austernpilze, frisch in Stücken200 - 250 g
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Thymian abgezupft5 Zweige
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1037 mg
Białko
34 g
Kalorie
2000 kJ /
478 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
14.2 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
60 g
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71 Przepisów
Niemcy
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