Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 950 g Wasser
- 3 Lorbeerblätter, getrocknet
- 3 Zweige Thymian
- 3 Zweige Rosmarin
- 1 geh. TL Korianderkörner
- 20 g Salz
- 1 TL bunter Pfeffer
- 180 g Blumenkohl, in kleinen Röschen (2-3 cm)
- 90 g Möhren, in Scheiben (ca. 1 cm)
- 90 g Brokkoli, in kleinen Röschen (2-3 cm)
- 30 g Zitronensaft
- Wartości odżywcze
- na 1 Schraubglas
- Kalorie
- 225 kJ / 54 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 326 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Griechische Fleischbällchen (Köfte)
1h 30min
Kräutertee mit Biscotti
2h
Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce
45min
Überbackener Chicorée mit Petersil-Erdäpfel und Rohkostsalat
1 godz.
Veganer Feta-Ersatz mit Kräuteröl
1 Std. 10 Min
Fermentierter Himbeer-Shrub
128 Std.
Proteinpudding
6 godz. 35 min
Sesambrötchen (Low Carb)
45min
Hähnchen-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei
1h 25min
Fermentierte rote Zwiebeln
96 Std.
Käsestangen mit Möhrengrünpesto
1h 30min
Fermentierte Möhren
60h 30min