Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 950 g Wasser
- 3 Lorbeerblätter, getrocknet
- 3 Zweige Thymian
- 3 Zweige Rosmarin
- 1 geh. TL Korianderkörner
- 20 g Salz
- 1 TL bunter Pfeffer
- 180 g Blumenkohl, in kleinen Röschen (2-3 cm)
- 90 g Möhren, in Scheiben (ca. 1 cm)
- 90 g Brokkoli, in kleinen Röschen (2-3 cm)
- 30 g Zitronensaft
- Wartości odżywcze
- na 1 Schraubglas
- Kalorie
- 225 kJ / 54 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 326 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tofu-Aufstrich mediterran
5 dk
Gemüsechips
3h
Vegane Chicken-Nuggets
8h 30min
Kräutertee mit Biscotti
2 Std.
Fermentierte rote Zwiebeln
96h
Römische Pizza Bianco
6h 30min
Staudensellerie-Parmesan-Salat
40min
Tofu-Hackfleisch-Frikadellen
20min
Blumenkohl-Hummus
35min
Rote Paprika-Sauce (Ajvar)
55min
Sesambrötchen (Low Carb)
45min
Ungarisches Paprikagulasch im Thermomix Friend
1h 20min