Urządzenia i Akcesoria
Bolonhesa sem carne
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 45 min
2 doses
Składniki
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
esparguete integral200 g
-
azeite1 fio de
-
cogumelos120 g
-
seitan120 g
-
pão ralado1 c. sopa de
-
azeite mais 1 fio p/ envolver10 g
-
dentes de alho2
-
cenoura60 g
-
aipo50 g
-
molho de tomate100 g
-
vinho tinto40 g
-
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
2100.2 mg
Białko
61.7 g
Kalorie
2995.6 kJ /
716 kcal
Tłuszcz
8.5 g
Błonnik
6.4 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
95.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Carbonara de salsichas
40 min
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
1 godz. 35 min
Bolonhesa vegan
50 min
Bombas proteicas de chocolate e amendoim
50 min
Esparguete à Nerano
30 min
Legumes à Brás
35 min
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
45 min
Risottata de espargos, brócolos e cogumelos
40 min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40 min
Esparguete com tomate e cogumelos
30 min
Esparguete "à carbonara" com natas
30 min