Urządzenia i Akcesoria
Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
6 porcji
Składniki
Jajka z boczkiem i szpinakiem
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
12 plastrów boczek wędzony, surowy, w plastrach (ok. 150 g)
-
6 jajek
-
400 g wody
Fasola w sosie pomidorowym
-
2 ząbki czosnku
-
10 g oleju
-
400 g pomidorów, z puszki (krojonych lub w całości)
-
½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
240 - 290 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej (z 1 puszki, 400 g)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
671.5 mg
Białko
14.3 g
Kalorie
1024.7 kJ /
244.7 kcal
Tłuszcz
15.8 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
10.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 min
Ryba z sosem chimichurri, fasolką i ziemniakami; Warstwowy deser z chia
1 godz.
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)
45 min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM5)
45 min
Letnia sałatka makaronowa
30 min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40 min
Szybki ryż à la paella, sałatka pipirrana; Mus z białej czekolady i sos owocowy
1 godz.
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45 min
Kokosowy kurczak po malajsku
10 godz.
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15 min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 min