Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło

Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło

4.5 11 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
6 porcji

Składniki

Jajka z boczkiem i szpinakiem
  • 70 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 20 g oleju
  • 50 g liści szpinaku baby, świeżych
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 12 plastrów boczek wędzony, surowy, w plastrach (ok. 150 g)
  • 6 jajek
  • 400 g wody
Fasola w sosie pomidorowym
  • 2 ząbki czosnku
  • 10 g oleju
  • 400 g pomidorów, z puszki (krojonych lub w całości)
  • ½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 240 - 290 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej (z 1 puszki, 400 g)

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 671.5 mg
Białko 14.3 g
Kalorie 1024.7 kJ / 244.7 kcal
Tłuszcz 15.8 g
Błonnik 4.3 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Węglowodany 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...