Urządzenia i Akcesoria
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 2 godz. 50 min
8 unidades
Składniki
-
lentilhas verdes secas200 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
grão-de-bico cozido400 g
-
coentros só as folhas20 g
-
cebola50 g
-
farinha de aveia100 g
-
azeite mais q.b. p/ fritar12 g
-
pimenta1 pitada de
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 unidade
Sód
585.3 mg
Białko
10.6 g
Kalorie
832.1 kJ /
198.9 kcal
Tłuszcz
3.9 g
Błonnik
5.9 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Węglowodany
31.5 g
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9 Przepisów
Portugalia
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