Urządzenia i Akcesoria
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 2 godz. 50 min
8 unidades
Składniki
-
lentilhas verdes secas200 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
grão-de-bico cozido400 g
-
coentros só as folhas20 g
-
cebola50 g
-
farinha de aveia100 g
-
azeite mais q.b. p/ fritar12 g
-
pimenta1 pitada de
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 unidade
Sód
585.3 mg
Białko
10.6 g
Kalorie
832.1 kJ /
198.9 kcal
Tłuszcz
3.9 g
Błonnik
5.9 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Węglowodany
31.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Senas saudáveis
9 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1 godz.
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3 godz. 10 min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 godz. 30 min
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Falafel de cenoura
15 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 godz. 45 min
Lasanha de lentilhas vegan
2 godz. 20 min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 min
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 min
Rolo vegetariano
1 godz. 50 min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 godz. 35 min