Koktajl bananowy z twarogiem
TM6 TM5

Koktajl bananowy z twarogiem

4.8 (419 ocen)

Składniki

  • 100 g banana, dojrzałego (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
  • 100 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
  • 300 g mleka 1,5-2% tł.
  • 10 g migdałów, ze skórką
    lub 20 g płatków owsianych
  • 20 g erytrytolu
    lub 20 g ksylitolu

Wartości odżywcze
na 1 szklankę
Kalorie
855.9 kJ / 204.6 kcal
Białko
12.9 g
Węglowodany
21.5 g
Tłuszcz
8.3 g
Tłuszcz nasycony
3.7 g
Błonnik
2 g
Sód
282.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy