Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

4.7 386 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

3 porcje

Składniki

400 g malin, świeżych

400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 g banana pokrojonego na kawałki
400 g wody
30 g płatków owsianych
2 - 3 łyżki miodu

2 - 3 łyżki syropu klonowego, lub syropu z agawy
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta soli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 57 mg

Białko 3.7 g

Kalorie 764.4 kJ / 183 kcal

Tłuszcz 1.7 g

Błonnik 10.7 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 42.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 min

Smoothie z truskawkami

Smoothie z truskawkami

30 min

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5 min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 min

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 min

Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

5 min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 min

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10 min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 min