Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

4.7 395 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

3 porcje

Składniki

400 g malin, świeżych

400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 g banana pokrojonego na kawałki
400 g wody
30 g płatków owsianych
2 - 3 łyżki miodu

2 - 3 łyżki syropu klonowego, lub syropu z agawy
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta soli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 57 mg

Białko 3.7 g

Kalorie 764.4 kJ / 183 kcal

Tłuszcz 1.7 g

Błonnik 10.7 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 42.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Grzaniec pomarańczowo-jabłkowy

30 min

Mojito z mango

15 min

Mleko z miodem i czosnkiem

5 min

Mleczna pianka do kawy

5 min

Marynata z musztardą i curry

15 min

Ryż na mleku z sosem truskawkowym

40 min

Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)

1 godz. 10 min

Drink z Prosecco, mango i pomarańczy

10 min

Syrop cukrowy

12 godz. 20 min

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 min

Fioletowy koktajl z bananem

5 min

Koktajl bananowy z twarogiem

5 min