Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Les biscotti
- 1 c. à soupe de sucre roux, et 200 g
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 7 blancs d'œufs
- 1 pincée de sel
-
75
g d'huile de pépins de raisin
lub 75 g d'huile de noix de coco - 180 - 200 g de farine de blé
La tisane
- 1500 - 1800 g d'eau
-
2
c. à café de fleurs d'hibiscus séchées
lub 2 sachets de thé à l'hibiscus - 5 brins de menthe fraîche
- 5 tiges de citronnelle fraîche
- 5 brins de feuilles de stévia fraîches (opcjonalnie)
- 3 brins de verveine citronnée, équeutés (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 941.8 kJ / 225.1 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 35.4 g
- Tłuszcz
- 7.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 51.7 mg
Alternatywne przepisy
Poisson à la chermoula, couscous vert
45min
Boisson énergisante safran, cardamome et amandes
6h 5min
Smoothie vert
10 min
Tartinade de fèves au yaourt, pizza blanche à la menthe
3 Std. 10 Min
Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)
45min
Jus d'abricot
Brak ocen
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10 min
Chou fermenté
48hod. 30min
Sucre au fenouil
5 min
Infusion aux zestes d'agrumes
25 min
Tisane graine d'anis et verveine
15min
Mousse de café
5 min