Urządzenia i Akcesoria
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
16 parts
Składniki
-
240 g de riz complet
-
100 g de dattes dénoyautées
-
140 g de pommes en quartiers
-
60 g d'huile d'olive et un peu pour le moule
-
1 ½ c. à café de levure chimique
-
1 c. à café de bicarbonate de sodium
-
1 c. à soupe de cosse de psyllium en poudre
-
½ c. à café de sel
-
80 g de noix décortiquées
-
4 œufs
-
100 g d'eau
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 part
Kalorie
163.8 kcal /
685.2 kJ
Białko
3.5 g
Tłuszcz
8.6 g
Węglowodany
19.4 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Sód
204.2 mg