Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
240
g de riz complet
lub 240 g de riz blanc à grain court - 100 g de dattes dénoyautées
- 140 g de pommes, en quartiers
- 60 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à soupe de cosse de psyllium en poudre
- ½ c. à café de sel
- 80 g de noix décortiquées
- 4 œufs
- 100 g d'eau
- Wartości odżywcze
- na 1 tranche
- Kalorie
- 685.2 kJ / 163.8 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 19.4 g
- Tłuszcz
- 8.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 204.2 mg
Alternatywne przepisy
Curry d'aubergine
50min
FOIRE démonstration
1h
Brioche au lait de coco
3h 10min
Pain à la patate douce
5h 25min
Lasagne de sarrasin véganes
No ratings
Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose
5h 40min
Galettes d'épeautre aux carottes
50min
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
15 Min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50min
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1sa 25 dk
Houmous haricots blancs et avocat
10min
Brioche végétalienne aux fruits secs
2 Std.