Urządzenia i Akcesoria
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 2 godz.
12 portions
Składniki
Pain complet
-
380 g d'eau
-
1 pincée de sucre
-
20 g de levure fraîche émiettée
-
500 g de farine de blé complet
-
100 g de graines de tournesol
-
1 ½ c. à café de sel
-
de l'huile végétale pour graisser
Tartinade salée
-
150 g de fromage frais à tartiner
-
150 g de cottage cheese
-
1 œuf (opcjonalnie) cuit dur, pelé, coupé en quatre
-
½ c. à café de sel
Boulettes de poulet
-
50 g de parmesan en morceaux
-
400 g de viande de poulet hachée
-
40 g de chapelure
-
1 œuf
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
10 g de purée de tomates
-
15 g de sauce soja
-
de l'huile végétale pour la friture
-
50 g de fromage frais à tartiner
-
1 poivron rouge coupé en forme de bec
-
1 poivron jaune coupé en forme de sourcil
-
1 bouquet de ciboulette fraîche
-
10 olives noires, dénoyautées coupées en deux
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
384 mg
Białko
14.6 g
Kalorie
1031 kJ /
246.4 kcal
Tłuszcz
13.4 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
5.4 g
Węglowodany
18.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Poulet oriental au couscous
45 min
Poulet épicé et riz coco
1 godz. 25 min
Porchetta rôtie aux poires et oignons
12 godz.
Agneau en croûte à l'Italienne
5 godz.
Gozleme
1 godz. 40 min
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1 godz. 10 min
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45 min
Steak au Poivre
20 min
Boulettes de viande au riz et à la sauce tomate
Brak ocen
Gratin à la saucisse au fenouil et à la burrata
Brak ocen
Sandwich à la dinde et aux framboises au chipotle
Brak ocen
Dumplings - Raviolis vapeur
Brak ocen