
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g mango, dojrzałego pokrojonego na 2 cm kawałki, uprzednio zamrożonego (patrz wskazówka)
- 150 g mleczka kokosowego
- 120 g soku ananasowego
- 60 g tequili
- 60 g likieru kokosowego, np. Malibu® lub rumu kokosowego
- 30 g likieru pomarańczowego, Triple Sec, dowolnego
- ananas, świeży pokrojony w plastry, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 408 kcal / 1697.5 kJ
- Białko
- 1.8 g
- Tłuszcz
- 14.5 g
- Węglowodany
- 26 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.5 g
- Sód
- 37.5 mg