Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

4.1 200 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje

Składniki

  • 40 g ryżu brązowego
  • 1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 800 - 850 g różyczek kalafiora (z 1 dużej szt.), opłukanych pod bieżącą wodą
  • 240 g wody
  • 90 g orzechów nerkowca
  • 70 g sosu sriracha (patrz wariant)
  • 60 g oleju kokosowego
  • 2 łyżeczki sosu Worcestershire wegańskiego (patrz wskazówka)
    2 łyżeczki sosu sojowego, bezglutenowego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 386.1 kcal / 1621.6 kJ
Białko 9.9 g
Tłuszcz 27.2 g
Węglowodany 22 g
Błonnik 8.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...