Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Tabule TM6
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 porciones
Składniki
-
500 g de agua
-
250 g de trigo duro en grano remojado en agua caliente por una hora y escurrido
-
80 g de perejil sólo las hojas
-
80 g de hierbabuena fresca sólo las hojas
-
½ pimiento verde en cuadros
-
½ cebolla morada en cuadros
-
½ pepino sin cáscara ni semillas, en trozos
-
100 g de aceitunas negras deshuesadas
-
2 jitomates sin semillas, en cubos
-
3 limones sólo el jugo
-
10 g de comino en polvo
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
1 cdita de concentrado de caldo de pollo o al gusto
-
1 cdita de pimienta negra molida árabe
-
1 lechuga orejona en hojas separadas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
543.5 mg
Białko
7.5 g
Kalorie
1190 kJ /
284.4 kcal
Tłuszcz
11.5 g
Błonnik
9.5 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
44 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Cocina judía ll
20 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Dip de Ostiones ahumados
30 min
Jocoque con pepino
5 min
Bolas de hongos shiitake con aderezo de miso y tahini
1 godz. 20 min
Tabule de quinoa
10 min
Aguachile de pepino y palmitos
15 min
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 min
Fetuccini con hongos TM6
1 godz.
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55 min
Sopa Thenthuk
1 godz.
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 min