Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 90 - 120 g de azúcar
- 10 g de cáscara de limón amarillo, quitando la parte blanca
- 250 g de queso ricotta
- 100 g de yoghurt natural
- 400 g de leche
- 80 g de quinoa blanca
-
1
cdita extracto de vainilla natural
lub 1 cdita azúcar aromatizada con vainilla - 300 g de frutos rojos frescos, (frambuesa y blueberry)
- hojas de menta frescas, para decorar (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1147.9 kJ / 274.4 kcal
- Białko
- 9.4 g
- Węglowodany
- 40.3 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.3 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 78 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de lentejas con plátano
1h 25min
Lasaña vegetariana
1h
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10min
Sopa de elote
35min
Sopa de betabel con tostada gourmet
50 min
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1h
Espagueti rojo
20 min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Pastel de zanahoria Victoria
50 min
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco
3 Std. 20 Min
Sopa de chícharo y menta
20 min
Falafel de chícharo
30min