Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy

Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy

4.7 18 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 35 min

2 porcje

Składniki

Bezy

50 g cukru
50 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby) (patrz wskazówka)
1 szczypta soli
2 - 3 krople soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Krem kokosowo-truskawkowy

300 g jogurtu kokosowego wegańskiego (patrz wskazówka)
100 g truskawek, świeżych bez szypułek, pokrojonych w 1 cm kostkę

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 197 mg

Białko 2 g

Kalorie 1122 kJ / 268 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE DESERY 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40 min

Wegańskie brownie

2 godz. 45 min

Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu

55 min

Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej

1 godz. 20 min

Jogurt sojowy (wegański)

12 godz. 15 min

Jogurt kokosowy (wegański)

12 godz. 25 min

Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)

16 godz.

Wegański burger bezglutenowy z portobello

1 godz.

Tofurnik z mango i limonką

3 godz. 40 min

Wegański majonez

15 min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1 godz.

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1 godz. 20 min