
Urządzenia i Akcesoria
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
Składniki
-
pflanzliches Öl15 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Butternuss-Kürbis in Stücken400 g
-
Kartoffeln in Stücken100 g
-
Cashewkerne, ungeröstet60 g
-
Salz½ TL
-
weisser Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Wasser nach Belieben700 - 750 g
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
166 kcal /
697 kJ
Białko
5 g
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
12 g
Błonnik
2.9 g