Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

4.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 Portion

Składniki

Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl
10 g
Brokkoli in Röschen
300 g
Karotten in Stäbchen (4 cm)
100 g
Salz nach Geschmack anpassen
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 333 mg

Białko 2 g

Kalorie 249 kJ / 59 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Przepisów
Szwajcaria

Winterlich leichter Genuss 4 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Tiramisu Guetzli

Tiramisu Guetzli

1 godz. 30 min

Hackbällchen in Tomatensauce

Hackbällchen in Tomatensauce

1 godz. 10 min

Käse-Knöpfli

Käse-Knöpfli

35 min

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 min

Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

10 min

Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen

Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen

20 min

Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini

Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini

15 min

Spaghetti alla carbonara

Spaghetti alla carbonara

30 min

Lauch dünsten (200 g)

Lauch dünsten (200 g)

20 min

Spinat-Lasagne

Spinat-Lasagne

3 godz.

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

25 min

6-Strang-Butterzopf

6-Strang-Butterzopf

2 godz. 35 min