Przejdź do głównej treści Szukaj

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
3.6 18 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
4 Portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Knoblauchzehen
    2
  • pflanzliches Öl
    10 g
  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • Karotten in Stäbchen (4 cm)
    100 g
  • Salz nach Geschmack anpassen
    ½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 333 mg
Białko 2 g
Kalorie 249 kJ / 59 kcal
Tłuszcz 3 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Przepisów
Szwajcaria
Winterlich leichter Genuss 4 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Flammkuchen

4.7(66)

40min

Auberginen Aufstrich

4.0(79)

20min

Spargeln mit Kartoffeln und Joghurthollandaise

4.9(98)

45min

Pilzrisotto mit Kürbissalat

4.8(81)

45min

Lauch dünsten

4.9(19)

20min

Kartoffelsuppe

4.7(851)

1h

Müsli nach Bircherart

4.8(260)

10min

Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern

4.0(64)

45min

Semmelknödel mit Lauch-Pilz-Ragout

4.2(114)

45min

Karotten-Erbsen-Gemüse

4.4(82)

35min

Pizza vier Jahreszeiten

4.7(30)

1h 30min

Gedünstetes-Gemüse

4.8(34)

10min