Urządzenia i Akcesoria
Fagioli e verdure
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
40 g di gambo di sedano a pezzi
-
120 g di carote pelate e a pezzi
-
1 peperoncino rosso senza semi, a pezzi
-
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
200 g di cipolle a pezzi
-
20 g olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di coriandolo in polvere
-
¼ di cucchiaino di sale
-
400 g di fagioli tondini, in scatola, scolati e sciacquati400 g di fagioli borlotti in scatola scolati e sciacquati
-
6 - 8 fette di pane casereccio
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
730.7 mg
Białko
11.4 g
Kalorie
1186.9 kJ /
283.7 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
10.2 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
35.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Insalata di quinoa e tofu
55 min
Purea di ceci con spinacini piccanti
40 min
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50 min
"Frittata" di cipolle al forno (vegan)
1 godz. 10 min
Insalata di barbabietole e lenticchie
30 min
Purea di fagioli con spinaci
30 min
Spiedini di seitan e verdure
50 min
Riso Jasmine con crema di peperoni, olive e Feta
35 min
Paella di fagioli rossi (vegan)
55 min
Zuppa di cavolo cappuccio
50 min
Chili (vegan)
40 min
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40 min