Przejdź do głównej treści Szukaj
Crocchette di germogli di soia

Crocchette di germogli di soia
3.8 8 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 spicchio di aglio
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 40 g di cipollotto a pezzi
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
  • 50 g di farina di riso
  • 20 g di tamari
  • 25 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 50 g di pangrattato
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • ½ cucchiaino di semi di cumino
  • olio per frittura q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 411.7 mg
Białko 21.6 g
Kalorie 1351.4 kJ / 323 kcal
Tłuszcz 15 g
Błonnik 7.5 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Węglowodany 35.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tempeh impanato con crema di finocchi

3.9(18)

40 min

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

3.3(16)

40 min

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

3.9(53)

1 godz.

Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore

4.0(19)

1 godz. 25 min

Falafel alle carote con salsa tahini

2.6(24)

1 godz.

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

3.9(197)

40 min

Falafel di lenticchie

3.7(91)

12 godz. 30 min

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

4.0(105)

1 godz. 30 min

Spiedini di seitan e verdure

4.7(7)

50 min

Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini

4.5(4)

1 godz. 20 min

Bastoncini di farina di ceci all'aglio

4.3(31)

1 godz. 10 min

Chili di tofu (vegan)

4.2(110)

1 godz.