Spargel mit Chilikruste und Tomatendip

Spargel mit Chilikruste und Tomatendip

4.2 57 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

Wasser
600 g
Spargel, weiß geschält, holzige Enden abgeschnitten
1000 g
Salz
2 ¼ TL
Zucker
1 ½ TL
Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
110 g
Parmesan in Stücken
40 g
Chilischote ggf. entkernt, in dünnen Ringen
½
Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)
100 g
Paprika edelsüß
1 TL
getrocknete Tomaten
80 g
Kapern
20 g
Frischkäse
300 g
Schmand
100 g
Zitronensaft
10 g
Pfeffer
½ TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 754 kcal / 3155 kJ

Białko 21 g

Tłuszcz 58 g

Węglowodany 46 g

Błonnik 9.4 g

Tłuszcz nasycony 34 g

Sód 2096 mg

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Niemcy

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