Imbirowy krem z dyni piżmowej

3.9 116 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porcje

Składniki

15 g oleju
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
400 g dyni piżmowej pokrojonej na kawałki
100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
60 g orzechów nerkowca
½ - 1 łyżeczka soli
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
700 - 750 g wody
grzanki (opcjonalnie) do podania
pestki dyni (opcjonalnie) do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 5 g

Kalorie 697 kJ / 166 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Lody z mango bez laktozy

2hod. 10min.

Zupa krem z kiszonych ogórków z soczewicą

40min.

Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw

55min.

Zupa krem z ziemniaków i porów

1hod.

Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą

1hod. 30min.

Konfitura z czerwonej cebuli

40min.

Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami

2hod.

Omlet na mące kokosowej

20min.

Ciasto marchewkowo-pomarańczowe (bez glutenu)

2hod.

Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek

35min.

"Serowa" wegańska zupa z brokułów

1hod.

Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami

2hod. 50min.