Imbirowy krem z dyni piżmowej

3.9 116 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porcje

Składniki

15 g oleju
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
400 g dyni piżmowej pokrojonej na kawałki
100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
60 g orzechów nerkowca
½ - 1 łyżeczka soli
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
700 - 750 g wody
grzanki (opcjonalnie) do podania
pestki dyni (opcjonalnie) do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 5 g

Kalorie 697 kJ / 166 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zupa krem z kiszonych ogórków z soczewicą

40 min

Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw

55 min

Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą

1 godz. 30 min

Tarta z kurkami, porem i serem camembert

1 godz.

Omlet na mące kokosowej

20 min

Ciasto marchewkowo-pomarańczowe (bez glutenu)

2 godz.

Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami

2 godz. 50 min

Pasta z prażonego słonecznika

10 min

"Serowa" wegańska zupa z brokułów

1 godz.

Pesto z rukoli

10 min

Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek

35 min

Pâté z wątróbek drobiowych z pistacjami

1 godz. 40 min