Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

4.4 13 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

Coconut quinoa

white quinoa
160 g
pitted Medjool dates
4
vanilla bean paste
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
canned coconut milk
600 g
fresh mango cheeks diced
150 g

Sticky mango

coconut sugar
60 g
fresh mango cheeks
4
lime juice only
1
canned coconut milk
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 84.8 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 2539.7 kJ / 604.7 kcal

Tłuszcz 28.5 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 21.6 g

Węglowodany 80.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Focus on quinoa 7 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

45 min

Slow cooked beans with walnut pesto (TM5)

20 godz. 15 min

Raw apple pie

3 godz. 25 min

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

15 min

Vegan mayonnaise

15 min

Vanilla cashew yoghurt

24 godz. 15 min

Tofu 'sour cream'

5 min

Dairy free tzatziki

24 godz. 5 min

Tahini cream with blackberries (Raymond Capaldi)

4 godz. 30 min

Fennel, date and nut bread

1 godz. 15 min

Pumpkin pie porridge

20 min

Green goddess pizza

1 godz. 30 min