Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

4.5 12 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

Coconut quinoa

white quinoa
160 g
pitted Medjool dates
4
vanilla bean paste
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
canned coconut milk
600 g
fresh mango cheeks diced
150 g

Sticky mango

coconut sugar
60 g
fresh mango cheeks
4
lime juice only
1
canned coconut milk
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 84.8 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 2539.7 kJ / 604.7 kcal

Tłuszcz 28.5 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 21.6 g

Węglowodany 80.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Focus on quinoa 7 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mushroom quinotto

30 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 min

Apple pie smoothie

10 min

Raw apple pie

3 godz. 25 min

Avocado and banana popsicles

4 godz. 5 min

Eat your veggie gardens

15 min

Coconut and cinnamon teff porridge

30 min

Orange and mango chia pudding

3 godz. 15 min

Tapioca fruit cereal

24 godz. 15 min

Matcha and mango frozen yoghurt

18 godz. 25 min

Zucchini pistachio loaf

1 godz. 30 min

Plum and raspberry chia puddings

2 godz. 30 min