Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

4.4 13 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

Coconut quinoa

white quinoa
160 g
pitted Medjool dates
4
vanilla bean paste
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
canned coconut milk
600 g
fresh mango cheeks diced
150 g

Sticky mango

coconut sugar
60 g
fresh mango cheeks
4
lime juice only
1
canned coconut milk
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 84.8 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 2539.7 kJ / 604.7 kcal

Tłuszcz 28.5 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 21.6 g

Węglowodany 80.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Focus on quinoa 7 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Almond tortillas

1 godz. 30 min

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

15 min

Date and pistachio truffles (Bethith)

45 min

Tropical smoothie bowl

20 min

Samke harra

35 min

Almond quinoa pastry

50 min

Chilorio shredded pork with lime-pickled onions

2 godz. 15 min

Miso soup

30 min

Cashew spread (10-12 months)

5 min

Cauliflower buffalo bites

35 min

Tapioca fruit cereal

24 godz. 15 min

Cashew bread French toast

1 godz. 40 min