低脂酒香姜汁鱼块

低脂酒香姜汁鱼块

3.5 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 人份

Składniki

海鲈鱼（约500克）
1 条
火腿
20 克
姜
10 克
米酒
20 克
荷兰豆洗净沥干，去头尾
50 克
水蒸煮用
500 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 380 mg

Białko 30.9 g

Kalorie 815.9 kJ / 195 kcal

Tłuszcz 4.3 g

Błonnik 0.7 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Węglowodany 1.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

三高轻松吃 30 Przepisów
Chiny

免疫力补给站 21 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

白切鸡

白切鸡

Brak ocen

甜椒炒腰花

甜椒炒腰花

Brak ocen

白吐司

白吐司

3 godz. 50 min

轻松炒米粉 (200克)

轻松炒米粉 (200克)

20 min

麻婆豆腐

麻婆豆腐

15 min

越式蔬菜卷

越式蔬菜卷

35 min

低脂牛柳彩椒炒面

低脂牛柳彩椒炒面

20 min

甘榜式炒饭

甘榜式炒饭

20 min

鳕鱼马铃薯佐番茄淋酱

鳕鱼马铃薯佐番茄淋酱

50 min

蔬菜浓汤

蔬菜浓汤

45 min

冬菜蒸肉饼饭

冬菜蒸肉饼饭

25 min

葱姜炒花蟹

葱姜炒花蟹

20 min