Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.8 442 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

300 g de brocoli détaillé en fleurons
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 449 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Avec vous. Toujours. 50 Przepisów
Francja

Best of salades 16 Przepisów
Francja

Je cuisine sainement, à chaque saison 27 Przepisów
Francja

Les promesses du Thermomix® 207 Przepisów
Francja

Salades gourmandes 14 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe de courgettes au basilic

30 min

La première bouchée : Chou-fleur et Purée de Pommes de terre avec Filet de Porc

40 min

Purée de chou-fleur

25 min

Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts

40 min

Purée de chou-fleur

25 min

"Tri-Tip" grillé et épinards à la crème

3 godz.

Pain à la banane

1 godz.

Soupe au potiron

50 min

Haricots verts aux tomates et au persil

55 min

Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés

45 min

Quinoa bowl vert

1 godz.

Sauce chimichurri

5 min