Urządzenia i Akcesoria
Tarte de atum, ovo e alcaparras
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
8 unidades
Składniki
Ovos
-
ovos médios frios2
-
água1000 g
Massa
-
manteiga fria, cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar125 g
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar250 g
-
ovo1
-
água2 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
Cobertura
-
atum de lata, em água escorrido350 g
-
vinagre de vinho branco2 c. sopa de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
-
gema de ovo1
-
filetes de anchova, em óleo escorridos3
-
azeite10 g
-
mel10 g
-
pimenta preta1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
rúcula30 g
-
tomate-cereja100 g
-
alcaparras em conserva escorridas20 g
-
cebola roxa cortada em lâminas (1 mm aprox.)50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidade
Sód
337.6 mg
Białko
15 g
Kalorie
1332 kJ /
318.4 kcal
Tłuszcz
16.9 g
Błonnik
1.4 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Węglowodany
26.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bolo de amendoim
35 min
Salada kimchi com sobras de frango
15 min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45 min
Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão
30 min
Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba
1 godz. 25 min
Rolo de carne com maçã e molho de pimenta
1 godz.
Pão proteico de quark
1 godz.
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 min
Pão doce de azeite
1 godz. 40 min
Salada de beterraba, batata e ovo mole
40 min
Pão de banana e alfarroba
1 godz. 45 min
Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas
1 godz. 40 min