Przejdź do głównej treści Szukaj
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
4.8 45 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 copos
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • mirtilos congelados
    125 g
  • laranja s/ casca cortada em pedaços
    1
  • gengibre cortado em fatias finas
    5 g
  • iogurte c/ 1,5% gordura
    240 g
  • flocos de aveia
    2 c. sopa de
  • água fria
    80 g
  • mel
    10 g
    10 g eritritol

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Białko 6 g
Kalorie 794 kJ / 190 kcal
Tłuszcz 5 g
Błonnik 5.7 g
Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pão proteico de quark

4.4(45)

1 godz.

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9(18)

10 min

Bolo de curgete em tabuleiro

5.0(8)

45 min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

4.5(17)

45 min

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

3.5(2)

1 godz. 30 min

Risoto jamaicano

4.3(20)

45 min

Smoothie de abacate, laranja e lima

3.9(13)

5 min

Crumble de amêndoa e creme de limão

4.5(4)

55 min

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

4.7(24)

1 godz. 40 min

Muffins de batata-doce com noz

4.7(31)

1 godz.

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

4.7(18)

1 godz.

Lombo de porco com ameixa

4.8(5)

13 godz. 30 min