Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 ovos
- 500 g queijo quark
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g farelo de aveia (ver dica)
- 100 g flocos de aveia
- 30 g sementes de linhaça
- 15 g fermento em pó p/ bolos
- Wartości odżywcze
- na 1 fatia
- Kalorie
- 417 kJ / 99 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Lasanha de curgete low carb
45min
Pão de sementes e tâmaras
1 godz. 50 min
Pasta de quark e rabanete
10 λεπτ.
Pão integral com tomilho-limão
2ωρ. 35 λεπτ.
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1ωρ. 30 λεπτ.
Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten
50 λεπτ.
Pão de amêndoa e iogurte
1ωρ. 20 λεπτ.
Brioche de abóbora
2 Std.
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1 Std. 35 Min
Bebida de coco "zero waste"
40 Min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 λεπτ.