Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 45 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

20 fatias

Składniki

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 fatia

Białko 7 g

Kalorie 417 kJ / 99 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Família Cordeiro 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bebida de amêndoa "zero waste"

8 godz. 40 min

Pão de linhaça e noz sem glúten

50 min

Brownies de abóbora e pepitas de chocolate

55 min

Bolachas de abóbora da Sena

1 godz. 25 min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1 godz. 30 min

Fritata de curgete e ricota

40 min

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 min

Pão de banana e alfarroba

1 godz. 45 min

Iogurte vegan de coco

12 godz. 25 min

Pão de amêndoa e iogurte

1 godz. 20 min

Pão proteico

9 godz.

Bebida de coco "zero waste"

40 min