Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 45 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

20 fatias

Składniki

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 fatia

Białko 7 g

Kalorie 417 kJ / 99 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Família Cordeiro 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Porco agridoce com legumes

1 godz. 20 min

Bolo de curgete em tabuleiro

45 min

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4 godz.

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 min

Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos

5 godz. 20 min

Risoto jamaicano

45 min

Bolo de amendoim

35 min

Croquetes de alheira e ervilhas

5 godz.

Salada kimchi com sobras de frango

15 min

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

1 godz. 40 min

Muffins de batata-doce com noz

1 godz.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 min