Pipirrana au calamar (salade andalouse)

Pipirrana au calamar (salade andalouse)

4.0 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

300 g de concombre détaillé en dés
6 pincées de sel
60 g d'oignon nouveau
½ piment vert frais (opcjonalnie) à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en lamelles
300 g de tomates détaillées en dés
200 g de poivron jaune détaillé en dés
3 pincées de poivre fraîchement moulu
30 g de jus de citron

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1.5 mg

Białko 42.5 g

Kalorie 1370.8 kJ / 326.3 kcal

Tłuszcz 12.3 g

Błonnik 1676.3 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°32 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe de crevettes aux vermicelles

30 min

Sandwich aux légumes et crevettes sautés

40 min

Calamar à la coriandre et à l'ail

30 min

Salade de lentilles aux poivrons

40 min

Tartare de légumes

1 godz. 15 min

Salade de riz aux légumes

30 min

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35 min

Salade d’aubergines à la vietnamienne

2 godz. 30 min

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

40 min

Salade de crevettes à la sicilienne

40 min

Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment

40 min

Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes

1 godz.