Pipirrana au calamar (salade andalouse)

Pipirrana au calamar (salade andalouse)

4.0 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

300 g de concombre détaillé en dés
6 pincées de sel
60 g d'oignon nouveau
½ piment vert frais (opcjonalnie) à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en lamelles
300 g de tomates détaillées en dés
200 g de poivron jaune détaillé en dés
3 pincées de poivre fraîchement moulu
30 g de jus de citron

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1.5 mg

Białko 42.5 g

Kalorie 1370.8 kJ / 326.3 kcal

Tłuszcz 12.3 g

Błonnik 1676.3 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°32 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1 godz.

Soupe de crevettes aux vermicelles

30 min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45 min

Salade mexicaine

2 godz. 15 min

Salade de riz à la mexicaine

45 min

Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise

15 min

Chow mein aux crevettes

45 min

Salade aux calamars, crevettes et moules

30 min

Salade de quinoa aux haricots et curcuma

30 min

Salade inca

50 min

Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto

55 min

Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette

1 godz.