
Urządzenia i Akcesoria
Pipirrana au calamar (salade andalouse)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
300 g de concombre détaillé en dés
-
6 pincées de sel
-
60 g d'oignon nouveau
-
½ piment vert frais (opcjonalnie) à ajuster en fonction des goûts
-
40 g d'huile d'olive
-
500 g de calamars coupés en lamelles
-
300 g de tomates détaillées en dés
-
200 g de poivron jaune détaillé en dés
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu
-
30 g de jus de citron
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
326.3 kcal /
1370.8 kJ
Białko
42.5 g
Tłuszcz
12.3 g
Węglowodany
9.8 g
Błonnik
1676.3 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Sód
1.5 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Thermomix® et moi n°32
47 Przepisów
Francja
Francja