Pipirrana au calamar (salade andalouse)

Pipirrana au calamar (salade andalouse)

4.0 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

300 g de concombre détaillé en dés
6 pincées de sel
60 g d'oignon nouveau
½ piment vert frais (opcjonalnie) à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en lamelles
300 g de tomates détaillées en dés
200 g de poivron jaune détaillé en dés
3 pincées de poivre fraîchement moulu
30 g de jus de citron

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1.5 mg

Białko 42.5 g

Kalorie 1370.8 kJ / 326.3 kcal

Tłuszcz 12.3 g

Błonnik 1676.3 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°32 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 min

Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges

4 godz. 30 min

Linguine au chèvre frais et pesto de roquette

35 min

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

30 min

Vinaigrette du Moyen-Orient pour les légumes grillés

10 min

Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves

35 min

Pizza végétarienne

1 godz. 40 min

Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda

1 godz. 15 min

Mijoté indien aux œufs et à la tomate

55 min

Salade d’aubergines à la vietnamienne

2 godz. 30 min

Papillotes marocaines

1 godz. 10 min

Salade fattouch

25 min