Batido energizante

Batido energizante

4.9 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 vasos

Składniki

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Sód 179.5 mg

Białko 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tłuszcz 3.5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MUNDO THERMOMIX VI 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Temaki sushi (TM6)

1 godz. 40 min

Nigiri sushi

1 godz.

Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli

55 min

Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas

45 min

Pizza rápida vegetariana

45 min

Sopa cremosa de pollo con verduras

40 min

Carne Guisada del Sur de Texas

1 godz. 20 min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 min

Tabule

30 min

Sopa de berenjena asada

40 min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 min

Batido alto en proteína

10 min