Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 naranja pelada y sin semillas
- 100 g de chabacano, sin semilla, picado
- 80 g de zanahoria, en trozos
- 70 g de tofu firme
- 100 g de cubitos de hielo
- 6 g de nuez de la india, picada
- 150 g de leche de soya
- 4 g de nuez de la india, picada, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 763.5 kJ / 182.5 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 6.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 55.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batido energizante
10 Min
Batido delicioso
10 Min
Levántate y brilla TM6
10 Min
Batido detox
10 Min
Smoothie hidratante
15 Min
Jugo de tomate fresco con sandía
10 Min
Energético de naranja
10 Min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10 Min
Licuado de papaya, mango y goji berries
10 Min
Licuado para el sistema inmunológico
5 menit
Smoothie verde (Black Diamond)
10 Min
Golden Lassi Smoothie TM6
10 Min