Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 240 g de agua
- 450 g de harina de trigo
- ½ cdita de miel (opcjonalnie)
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cdita de sal fina
- harina de trigo, la necesaria para trabajar
- 100 g de puré de tomate
- 150 g de queso mozzarella, en trozos (2-3 cm)
- 100 g de corazones de alcachofa, escurridos, en trozos
- 1 cebolla morada, (aprox. 75 g), en julianas
- orégano seco, al gusto
- aceite de oliva, al gusto
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 2783 kJ / 664 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 84 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 8 g
- Sód
- 478 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Paletas heladas altas en proteínas
4 Std. 30 Min
Tarta Fitness de proteína con manzana
1小时
Palitos de pescado al horno con dip de calabaza
40min
Donas sin gluten
1hod. 40min
Fajitas de tofu y verduras
25min
Arroz vegetariano TM6
40min
Cacerola de papa y salmón.
45 Min
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
40min
Arroz con tomate y verduras
1小时 15 分钟
Rollitos veganos de crema de naranja
3 Std. 50 Min
Pan para hot dog sin gluten
2 Std.
Waffles rosas con frutos rojos.
30min