Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.8 19 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

1 receta completa

Składniki

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 receta completa

Sód 392 mg

Białko 26 g

Kalorie 2083.2 kJ / 496 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 13 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LECHES ALTERNATIVAS 11 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Piña-mango colada

5min.

Pollo Cantones con vegetales

35min.

Pollo frito Koreano

3hod. 10min.

Pizzadillas

45min.

Jarabe de agave

10min.

Macarrones con queso

40min.

Carne Guisada del Sur de Texas

1hod. 20min.

Ramen japonés

1hod. 40min.

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min.

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min.

Salteado asiático con noodles

45min.

Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro

4hod. 30min.