Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.8 22 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

1 receta completa

Składniki

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 receta completa

Sód 392 mg

Białko 26 g

Kalorie 2083.2 kJ / 496 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 13 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LECHES ALTERNATIVAS 11 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

1 Std.

Jarabe de agave

10 Min

Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas

45 Min

Sopa cremosa de pollo con verduras

40 Min

Tártara de Salmón

25 Min

Avena con plátano y miel

10 Min

Estofado de pollo con chorizo y garbanzo

40 Min

Smoothie energético de plátano

5 Min

Carne Guisada del Sur de Texas

1 Std. 20 Min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 Min

Piña-mango colada

5 Min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 Min