Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.9 18 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

1 receta completa

Składniki

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 receta completa

Sód 392 mg

Białko 26 g

Kalorie 2083.2 kJ / 496 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 13 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LECHES ALTERNATIVAS 11 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Bebida superhidratante para el desayuno

Bebida superhidratante para el desayuno

15 min

Batido energizante

Batido energizante

10 min

Chocolate Caliente de Matcha TM6

Chocolate Caliente de Matcha TM6

10 min

Shake de proteína pre/post workout keto

Shake de proteína pre/post workout keto

10 min

Jugo verde primaveral

Jugo verde primaveral

10 min

Bowl de smoothie verde

Bowl de smoothie verde

15 min

Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

10 min

Jugo de betabel detox TM6

Jugo de betabel detox TM6

10 min

Pink bowl de frutos rojos

Pink bowl de frutos rojos

15 min

Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 min

Jugo verde pre-work out

Jugo verde pre-work out

5 min

Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

5 min