Wersje kompatybilne
Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g leite de coco
- 250 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 10 g fermento de padeiro fresco
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 1 ½ c. chá de sal
- 20 g gengibre fresco
- 6 - 8 pés de coentros
- 125 g manteiga s/ sal em pedaços
- 900 g cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 1500 g água
- 200 g leite
- 1 - 2 pitadas de pimenta
- 20 g azeite
- 4 ovos
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2929.3 kJ / 703.3 kcal
- Białko
- 18.8 g
- Węglowodany
- 55.8 g
- Tłuszcz
- 43 g
- Tłuszcz nasycony
- 28.3 g
- Błonnik
- 9 g
- Sód
- 879 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fritatas individuais com cebolo
50 min
Mini Floresta Negra
1 Std. 40 Min
Waffles de grão-de-bico com harissa baba ganoush
50 min
Sandwiches de pão de natas com creme de avelã
5 Std. 30 Min
Pães recheados com chili de vegetais
Brak ocen
Pasta de grão de bico (homus)
40 min
Curry indiano de legumes
50 min
Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)
30 min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10min
Flans de ervilha e molho de queijo
40 min
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5min
Granizado de kiwi, banana e uva
5min