Wersje kompatybilne
Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g feijão-preto seco
- Água q.b. p/ cobrir
Tortilhas de milho
- 200 g farinha
- 200 g farinha de milho amarela
- 15 g óleo de girassol
- 250 g água
- ½ c. chá de sal
Guisado de feijão-preto
- 80 g cebola cortada em pedaços
- 30 g óleo de girassol, mais 2 c. de chá p/ untar
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- 850 g água, ou 1 cm acima do nível do feijão
- 200 g mistura de pimentos cortados em fatias
-
1
c. chá de pimenta chipotle em pó
lub 1 c. chá de flocos de malagueta seca - 2 c. chá de alho em pó
- 2 c. chá de cominhos em pó
- 2 c. chá de coentros em pó
- 2 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 250 g tomate-cereja cortado em metades
- Farinha de milho q.b. p/ polvilhar
- 6 ovos
- 1 lima cortada em fatias
- 100 g queijo feta esfarelado
- Coentros picados q.b. p/ guarnecer
- 1 abacate cortado em fatias (1 cm aprox.)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2235.3 kJ / 534.3 kcal
- Białko
- 17.2 g
- Węglowodany
- 66.7 g
- Tłuszcz
- 23.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.1 g
- Błonnik
- 9.5 g
- Sód
- 817.5 mg
Alternatywne przepisy
Chocolate quente dos Incas
40 Min
Almôndegas de frango em slow cooking com batatas
2 Std. 10 Min
Suco de cenoura com limão
5 min
Salada de Halloween com húmus sangrento
1 Std.
Manteiga de polenta vegan
25min
Affogato de banana assada
10h 55 min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35 min
Sopa de cevada dos Grisões
55 min
Crackers de arroz com mousse de bacalhau
50 Min
Molho de caramelo
1h 30min
Sopa de legumes e massa, Rolo de porco com legumes, Pudins, Muffins
Brak ocen
Creme de chocolate
1h 20min