Hambúrguer de frango em pão nuvem

Hambúrguer de frango em pão nuvem

3.8 4 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

Pão nuvem

claras de ovo L, à temperatura ambiente
5
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
sal
3 pitadas de
gemas de ovo L, à temperatura ambiente
5
queijo mascarpone
100 g

Hambúrgueres de frango

pão branco
95 g
Água p/ demolhar
salsa só as folhas
5 g
cebola roxa cortada em pedaços
130 g
azeite mais 1 c. de chá p/ fritar
20 g
ovo
1
mostarda
2 c. chá de
paprika picante
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
carne de frango picada
500 g
ketchup
6 c. chá de
tomate
6 fatias de
pepino
12 fatias de
alface (opcjonalnie)
6 folhas de
queijo flamengo
6 fatias de
cebolinho, fresco cortado em fatias finas, q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1014.5 mg

Białko 30.4 g

Kalorie 2037.5 kJ / 487 kcal

Tłuszcz 33.8 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 13.2 g

Węglowodany 15 g

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Low Carb e carboidratos alternativos 5 Przepisów
Portugalia

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