Urządzenia i Akcesoria
Haricots verts à l'ail et au gingembre
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
1 oignon en botte émincé
-
3 gousses d'ail
-
10 g de gingembre, frais coupé en lamelles
-
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
-
400 g de haricots verts, frais extrafins
-
10 g de sauce soja
-
2 c. à café d'huile pimentée (opcjonalnie) faite maison, voir conseil (facultatif)
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café bombée de sucre
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
2 g
Kalorie
491 kJ /
117 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20 min
Poulet au garam masala
50 min
Risotto de riz brun aux champignons
1 godz. 15 min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35 min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30 min
Effiloché de poulet à la sauce tomate
30 min
Cabillaud en sauce tomate
30 min
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 min
Quiche saumon, épinards, feta
1 godz.
Sauce aux légumes pour les pâtes
40 min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35 min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 min